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    中國(guó)二十四節(jié)氣,一年中的”第十八次呼吸“

    作者:徐子昊 藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院 241415090616
    主辦方:135編輯器 x 河南科技大學(xué)
    活動(dòng)名稱(chēng):河南科技大學(xué) | 第二屆·校園新媒體創(chuàng)意排版大賽
    吉祥安康,祈愿順?biāo)?/strong>
    八月二十三日 霜降

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    01

    白露為霜
    傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣
    霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)氣節(jié),秋季的最后一個(gè)季節(jié)。斗指戌;太陽(yáng)黃經(jīng)緯210°。于每年公歷10月23至24日交節(jié)。進(jìn)入霜降節(jié)氣后,深秋景象明顯,冷空氣南下越來(lái)越頻繁。霜降不是表示‘’降霜”,而是表示氣溫驟降,晝夜溫差大。就全國(guó)平均而言,”降霜“是一年之中晝夜溫差最大的時(shí)節(jié)。霜降時(shí)節(jié),萬(wàn)物畢成,畢入于戌,陽(yáng)下入地,陰氣始凝,天氣漸寒始于霜降。由于”霜“是天冷,晝夜溫差變化大的表現(xiàn),顧以“霜降”命名表示。

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    02




    秋暮露成霜

    特/色/習(xí)/俗


    01
    吃柿子
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    俗話說(shuō):”霜降吃燈柿,不會(huì)流鼻涕。“

    柿子都是在霜降前后完全成熟,此時(shí)節(jié)的柿子皮薄,肉多,味鮮美且營(yíng)養(yǎng)豐富,深受廣大人民的喜愛(ài)。因而就形成霜降時(shí)節(jié)吃柿子的習(xí)俗。


    02
    徒步登高
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    徒步登高等有氧運(yùn)動(dòng)可以使肺部的功能得到舒展,同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺,亦可以心曠神怡,舒緩心情。

    03
    賞菊花
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    霜降時(shí)節(jié),對(duì)應(yīng)晚秋,菊花在晚秋的露水中茁壯成長(zhǎng),到了霜降時(shí)節(jié),晚秋輕微的霜降,在夜間形成,在早上隨著溫度的升高化去,此時(shí)后的霜降,持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng),不會(huì)形成霜凍,反而輕微的霜華覆蓋在菊花枝葉上,使得它們耐寒,更加茁壯,而香氣也更加濃郁。因此霜降正是賞菊的好時(shí)節(jié)。

    03
    今日霜降

    注/意/事/項(xiàng)


    01
    飲食調(diào)養(yǎng)

    養(yǎng)陰潤(rùn)燥:霜降后天氣干燥,應(yīng)多食用具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)作用的食物,如芝麻,蜂蜜,銀耳,葡萄,梨,香蕉等。這些食物能夠滋養(yǎng)身體,緩解換季帶來(lái)的不適。

    02
    適量運(yùn)動(dòng)

    增強(qiáng)體質(zhì):進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如散步,慢跑,太極拳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。但需要注意的是運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保暖,避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致身體疲勞

    03
    保暖防寒

    添加衣物;隨著氣溫降低,應(yīng)及時(shí)添加衣物,特別是注意手,腳,頭等部位保暖。晚上睡覺(jué)時(shí)也要蓋好被子,避免受寒。



    結(jié)句
     霜降的浪漫


    當(dāng)秋風(fēng)漸緊,落葉紛飛

    我們迎來(lái)了

    一年中最具詩(shī)意的節(jié)氣——霜降

    它是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣

    也是冬季的前奏

    它不僅預(yù)示著季節(jié)的更迭

    更是歲月沉淀的象征

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    判斷題
    霜降之后的節(jié)氣是小雪。
    回答正確
    錯(cuò)
    回答錯(cuò)誤
    對(duì)






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    活動(dòng)信息
    活動(dòng)宣傳圖
    河南科技大學(xué) | 第二屆·校園新媒體創(chuàng)意排版大賽
    主辦方:135編輯器 x 河南科技大學(xué)
    開(kāi)始時(shí)間: 2024-10-21 00:00
    結(jié)束時(shí)間: 2024-11-03 12:00
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